Se você vive pisando em ovos, deixando de lado o que sente ou evitando até conversar pra não virar briga… e percebe que amar virou esforço, cobrança ou silêncio, tem algo errado aí.

Relacionamento não precisa ser campo de guerra — e muito menos custar quem você é.

Você não precisa resolver tudo sozinho. Existe um jeito diferente — e ele pode começar agora com a minha ajuda.

Você se vê em alguma dessas situações?

Pensando em terminar?

Se alguma dessas situações parece familiar… talvez já seja hora de olhar pra isso com mais cuidado. A psicoterapia pode ser o lugar onde tudo começa a fazer mais sentido.

Preso(a) em um término

Tudo vira briga ou silêncio

"Será que isso é abuso?"

“Eu sou carente demais?”

"Por que só escolho errado?"

Medo de se machucar de novo

Desejo sumiu

Dificuldade de confiar

Sempre o mesmo ciclo

A psicoterapia pode ser o ponto de virada para quem está cansado de ser atropelado pelas próprias emoções ou de viver refém de relações que não fazem mais sentido.

  • Entender seus padrões afetivos e por que sempre escolhe do mesmo jeito.
  • Desenvolver autoestima relacional para não aceitar migalhas emocionais.
  • Se abrir para um novo relacionamento com mais critério e menos medo.
  • Deixar de viver em função da carência ou da urgência de estar com alguém.

  • Aprender a conversar sem que tudo vire briga ou silêncio.
  • Resgatar a intimidade emocional e o desejo sexual.
  • Construir acordos que funcionem para ambos — e não só para manter a paz.
  • Lidar com ciúmes, inseguranças ou diferenças de forma mais madura.

  • Organizar os sentimentos e tomar decisões mais conscientes.
  • Lidar com o luto amoroso sem se perder.
  • Fechar ciclos, resgatar sua identidade e não cair no impulso de reatar a qualquer custo.
  • Evitar cair nas mesmas armadilhas emocionais com outra pessoa.

Se você está solteiro(a):

Se você está em um relacionamento:

Se você está vivendo uma crise ou um término:

A psicoterapia pode ser o ponto de virada pra quem tá cansado de ser atropelado pelas próprias emoções ou de viver refém de relações que não fazem mais sentido.

  • Aprender a conversar sem que tudo vire briga ou silêncio
  • Entender por que escolhe quem não te escolhe de volta
  • Lidar com inseguranças, ciúmes, cobranças e medo de rejeição
  • Sair de relações que te machucam sem se culpar
  • Recuperar o desejo, a intimidade e o prazer na relação
  • Fechar ciclos sem se perder
  • Se abrir pro novo com mais critério e menos medo
  • Parar de se anular para manter alguém por perto

Seja qual for o seu momento, a mudança que você quer nos seus relacionamentos começa com uma escolha: encarar o que te prende e abrir espaço para o que vale a pena.

Ela te ajuda a entender por que você repete padrões, a se posicionar com mais clareza, a lidar melhor com suas emoções e a construir vínculos mais conscientes — com o outro e com você mesmo.


Ao longo do processo, você pode:

Formato das sessões:

  • Online, por vídeo-chamada
  • Duração de até 50 minutos

COMO FUNCIONA O MEU TRABALHO

Modalidades de atendimento:

  • Terapia individual
  • Terapia de casal
  • Sessão única com foco em resolução de problemas de curto prazo

Amar não é olhar um para o outro, é olhar juntos na mesma direção.

- Antoine de Saint-Exupéry

Em todas as modalidades você pode esperar:

✔️Plano de tratamento estruturado e individualizado

✔️Sessões de feedback para avaliar avanços e reajustar estratégias

✔️Acompanhamento pós-sessão com plano de ação

✔️Relatório de fechamento com síntese do processo

Perguntas frequentes
(FAQ)

Preciso estar em um relacionamento pra fazer terapia?

Não! A terapia individual é um espaço pra quem quer entender seus padrões, curar feridas emocionais e se preparar pra se relacionar melhor — inclusive consigo.

Terapia de casal só funciona se os dois quiserem mudar?

Sim, o envolvimento dos dois é essencial. Mas se apenas um está disponível, podemos iniciar com sessões individuais e avaliar o melhor caminho.

Como saber se começo pela individual ou pela de casal?

Isso pode ser conversado na primeira sessão. Juntos, vamos entender qual formato é mais adequado pra sua situação atual.

Nunca fiz terapia. Como funciona?

Na primeira conversa, você conta o que te trouxe até aqui. A partir disso, a gente constrói juntos o plano de cuidado, no seu ritmo.

As sessões são online? Tem horário flexível?

Sim, as sessões são online, e os horários são adaptados pra se encaixar na sua rotina.

Feedbacks de quem confiou no meu trabalho

Quem é Flávio Carvalho

Tem gente que aprende a se calar pra não brigar.

Gente que se acostuma a aceitar pouco pra não ficar sozinho.

Gente que se esforça tanto pra ser amado, que acaba se perdendo no processo.


Eu escuto histórias assim todos os dias — e, em muitos momentos, elas também já foram um pouco minhas.


Sou psicólogo (CRP-09/16781) e trabalho com pessoas que querem entender o que está por trás das repetições, das escolhas difíceis, dos silêncios que machucam. Pessoas que querem parar de viver no automático e aprender a se relacionar de um jeito mais consciente, mais leve e mais verdadeiro.


Sou pós-graduando em psicopatologia e em terapias cognitivas e contextuais de casal. Também tenho formação em DBT, TCC, obesidade e emagrecimento, neurociências. Mas, mais do que títulos, eu acredito na potência de uma escuta honesta, de uma conversa que acolhe, mas também provoca.


Se você sente que tá difícil demais viver o amor, ou até difícil de se entender, talvez seja hora de olhar pra isso com cuidado. E eu posso estar com você nesse processo.

PRAZER, SEU PSICÓLOGO

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